Academia e Corrida: Aliados ou Não?
Os Benefícios da Academia para Corredores: O Que os Atletas Dizem A corrida é uma das atividades físicas mais praticadas no mundo, mas para alcançar um bom desempenho e evitar lesões, muitos corredores têm recorrido à musculação e a exercícios em academia. Diversos atletas renomados destacam os benefícios dessa combinação, que vai muito além de […]
